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La primera vez que entres en la sala fitness, busca al monitor, habla con él, cuéntale tus objetivos, tu disponibilidad para entrenar, etc. Los monitores están para enseñarte el manejo de las máquinas y para programar entrenamientos y enseñarte a realizar ejercicios.

Las actividades deportivas requieren el uso de ropa y zapatillas de deporte. Es obligatorio el uso toalla. 

Está permitido el uso de material propio si es ligero tipo comba, goma elástica, rodillo de foam, rueda de abdominales, etc. En caso de duda, prevalecerá el criterio del monitor de la sala.

No está permitido introducir bolsas o mochilas en la sala de fitness. Existen a disposición de los usuarios taquillas en los vestuarios. Para usarlas es necesario llevar un euro o candado, dependiendo del tipo de taquilla de la instalación o vestuario

Por supuesto que sí, siempre y cuando se cumplan las normas y dentro del horario de la instalación.

Es de obligado cumplimiento y el respeto de las normas así como hacer caso a las indicaciones de los entrenadores. Agradecemos que una vez en clase los dispositivos móviles queden en silencio o en modo avión. Hay disposición de los usuarios normas de la instalación y de la salas fitness tanto en la web de deportes como en el control de la instalación. También existen carteles con un pequeño resumen de las principales normas.

¿Qué ropa y calzado se puede usar en la pista? 

Será necesario disponer de calzado (zapatillas de clavos o de calentamiento) y vestuario deportivo adecuado. No se puede permanecer en la pista con ropa de calle, salvo en los casos justificados (autoridades, prensa, protección civil, Cruz Roja, etc.).

¿En qué zonas de la pista se puede calentar? 

Los ejercicios de calentamiento y vuelta a la calma se realizarán obligatoriamente en las zonas de pavimento sintético interiores al anillo, o en los espacios de césped perimetrales de la pista.

¿Cómo se utilizan las calles de la pista de atletismo? 

El uso de las calles se realizará, como norma general, atendiendo a los siguientes criterios:

CALLES 1 y 2: entrenamiento de velocidad

CALLES 3 y 4: entrenamiento de medio fondo

CALLES 5 y 6: entrenamiento de fondo y marcha

CALLES 7 y 8: entrenamiento de vallas

Cualquier variación sobre lo dispuesto requerirá la autorización de la Dirección.

¿Se pueden utilizar otras zonas de la pista de atletismo? 

Para el entrenamiento de saltos de longitud se solicitará permiso al empleado responsable de la pista.

Para el entrenamiento de lanzamientos, saltos de altura y vallas, se deberá solicitar autorización previa de la Dirección. Los lanzamientos se realizarán siempre bajo la supervisión del entrenador o persona responsable en las zonas acotadas y destinadas a tal fin.

¿Está siempre disponibla la pista de atletismo

No, en ocasiones el recinto donde está ubicada la pista de atletismo puede estar ocupado por eventos o partidos oficiales de liga (especialmente en fin de semana.) En este enlace se puede ver si la pista estará ocupada.


Más información sobre el uso libre de las instalaciones en la normativa de instalaciones.