Descripción de la actividad:

Entrenamiento específico de abdomen, espalda y musculatura profunda, para el mantenimiento de la estabilidad de la columna.

Horarios:

Polideportivo Dehesa de Navalcarbón:

Lunes, miércoles y viernes: suspensión + core:  9:15 h.

Lunes, miércoles, jueves y viernes: suspensión + core:  11:15 h.

Martes y viernes: suspensión + core:14:30 h.

Martes y jueves: suspensión + core:19:15 h.

Sábados: 

• suspensión + core: 11 h.

• Core + Gap: 12 h.