Actividades adultos - fitness
HIIT
![HIIT](/sites/default/files/inline-images/actividades-dirigidas-hiit-las-rozas.jpg)
Descripción de la actividad:
(High lntensity lnterval Training). Entrenamiento de intervalos de alta intensidad que mejora la capacidad cardiorrespiratoria, muscular y produce un efecto quema grasas.
Horarios:
Polideportivo Dehesa de Navalcarbón:
Lunes y miércoles: 9:15 h. y 20 h.
Martes, jueves y viernes: 9:15 h.
Más información sobre el uso libre de las instalaciones.