ÁREA DE MUJER
PROGRAMA PROMOCIÓN DE LA IGUALDAD OTOÑO 2023
Estas actividades están cofinanciadas al 40% por parte del FSE+ en el marco del Programa Operativo 2021-2027 de la CAM
PROMOCIÓN PROFESIONAL Y LIDERAZGO
LIDERAZGO FEMENINO: ¿Cómo hago visible mi talento? Construye tu MARCA PERSONAL APLAZAZO
(FORMATO MIXTO: Sesiones grupales presenciales y mentoring online)
Hoy en día tener una identidad profesional como mujer requiere un conocimiento profundo del valor que aporto profesionalmente, de la construcción de una marca personal empoderada y de la proactividad para conquistar la visibilidad pública para la que no hemos sido estimuladas.
Este taller busca generar un plan de acción profesional proactivo para generar un horizonte valioso y motivador, liderado por la mujer. El plan profesional proactivo es un proceso que se inicia con una fase de autodescubrimiento, destacando las fortalezas personales y profesionales, y culmina con la construcción de herramientas digitales de visibilidad: linkedin y storytelling.
Duración: 18 h. repartidas en 5 sesiones grupales y 2 de mentoring individual
Fechas de las sesiones grupales: Viernes 10, 17, 24 de noviembre y 1 y 15 de diciembre de 10:00 a 13:00
Dirigido a: mujeres del municipio.
CONTENIDO
- Las Claves para gestionar tu mente durante tu búsqueda de empleo
- Conoce la técnica para “conectar” con los empleadores
- Cómo ser la mejor vendedora de una misma
- ¿Sabes acceder al 80% de las ofertas que no se publican?
- Estrategias para brillar en un CV y en una entrevista
- Entrenamiento de entrevistas ON-LINE (sesiones individuales on-line)
Lugar: Centro Municipal El Abajón. C/ Comunidad de La Rioja, 2.
TRANSFÓRMATE EN UNA CANDIDATA DIGITAL
Taller dirigido a mujeres para fomentar la búsqueda de empleo, el autoempleo y el emprendimiento femenino en el municipio, desarrollar la actitud proactiva para adaptarse a las nuevas formas de búsqueda de empleo, aprendiendo a usar las herramientas digitales para conseguir objetivos profesionales.
Duración: 18 h.
Fechas: Lunes 20, 27 de noviembre y 4, 11, 13 y 18 de diciembre
9:30 a 12:30
Dirigido a: mujeres del municipio.
- Cómo brillar en Internet con Linkedin
- Currículum y Videocurriculum con Canva
- Google suite: aprende a usar Google como una experta
- Practica Word en la nube de Onedrive
- Practica Excel en la nube de Ondrive
- Practica Excel en la nube de Onedrive
Lugar: ONLINE
Estas actividades están cofinanciadas al 40% por parte del FSE+ en el marco del Programa Operativo 2021-2027 de la CAM
CONCILIACIÓN, CORRESPONSABILIDAD Y GESTIÓN DEL TIEMPO
PROGRAMA TIEMPO PARA TI. ¡BIENESTAR EMOCIONAL EN ACCIÓN!
(PRESENCIAL)
En "Tiempo para Ti: Bienestar Emocional en Acción", descubrirás cómo maximizar tu tiempo y
disfrutarlo al máximo. A través de sesiones interactivas, aprenderás a establecer metas claras,
manejar tu agenda de manera efectiva y eliminar distracciones. Además, te proporcionaremos
estrategias para cuidar tu salud emocional, como técnicas de relajación, mindfulness y autoexploración.
Duración: 15 h.
Fechas: Jueves 9, 16, 23 y 30 de noviembre y 14 y 21 de diciembre 2023 de 10:00 a 12:30
Dirigido a: hombres y mujeres del municipio.
- Autoconocimiento
- Gestión del tiempo efectiva
- Manejo del estrés
- Autoestima
- Autocuidado y bienestar emocional
- Establecimiento de límites saludables
Lugar: Centro Municipal El Abajón. C/ Comunidad de La Rioja, 2.
APRENDEMOS EN FAMILIA. TALLER DE CORRESPONSABILIDAD EN FAMILIA
(PRESENCIAL)
“Aprendemos en familia” es un taller de juego libre donde las familias con hijos e hijas con edades comprendidas entres los cinco meses y tres años, pueden ir a descubrir, a experimentar, a crear, a expresarse, a aprender y a relacionarse en un ambiente de ocio familiar adaptado totalmente a ellos y a las necesidades familiares.
La temática del taller está relacionada con la igualdad y la corresponsabilidad familiar en la que el respeto a las necesidades de cada uno es de igual importancia y equidad.
Los niños de 0 a 3 años aprenden jugando a través de un juego sensorial, exploratorio y un juego simbólico. Es por ello, que el escenario de juego está diseñado a partir de estos diferentes tipos de juego.
Fecha: Viernes 17 de noviembre de 17:00 a 19:00 organizado en dos sesiones:
- Primera sesión de 17:00 a 18:00
- Segunda sesión 18:00 a 19:00
Dirigido a: familia del municipio con menores de edades entre 5 meses y 3 años.
CONTENIDO
El escenario de juego en el taller estará formado por dos espacios diferenciados
- Espacio de “Juego Simbólico” donde se recreará la vida cotidiana de un hogar
- Espacio de “Juego Experimental” muy llamativa para todos los sentidos,
Todo ello acompañado con una música relajante y envolvente, creando un ambiente acogedor y mágico de juego en familia.
Lugar: Centro Municipal El Abajón. C/ Comunidad de La Rioja, 2.
Inscripciones: Acceso libre hasta completar aforo (20 familias por sesión)
Estas actividades están cofinanciadas al 40% por parte del FSE+ en el marco del Programa Operativo 2021-2027 de la CAM
CULTURA Y GÉNERO
TALLER “DESBLOCREARTE CON LA ESCRITURA”
(PRESENCIAL)
La literatura se nos presenta como forma de expresión de sentimientos, realidades, anhelos y cultura.
Inspiradas en el Día de las Escritoras celebrado durante el mes de octubre, proponemos este taller dirigido a personas que quieran “desbloCrearse” con la escritura libre y con la lectura de algunas escritoras seleccionadas, dando rienda suelta a su imaginación y creatividad, leyendo y reflexionando acerca de esas mujeres y de sí mismas.
Duración: 12 h.
Fechas: Martes 14, 21, 28 de noviembre y 5, 12 y 19 de diciembre de 11:00 a 13:00 h.
Dirigido a: hombres y mujeres del municipio.
Lugar: Centro Municipal El Abajón. C/ Comunidad de La Rioja, 2.
INFORMACIÓN:
Área de Mujer
Concejalía de Familia y Servicios Sociales
