Día Mundial de la Salud Mental
Cuidar la mente es cuidar la vida
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, el Ayuntamiento de Las Rozas quiere recordar la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional y psicológico, así como fomentar una mayor sensibilización sobre la salud mental.
La salud mental es una parte fundamental de nuestra calidad de vida, sin embargo, en ocasiones pueden aparecer señales que indican la necesidad de prestar atención y buscar apoyo. Entre los principales signos de alerta se encuentran:
- Sentimientos persistentes de tristeza, apatía o vacío.
- Cambios importantes en los hábitos de sueño o en el apetito.
- Ansiedad excesiva, irritabilidad o preocupación constante.
- Dificultad para concentrarse o para realizar actividades cotidianas.
Reconocer estas señales a tiempo es un paso clave para prevenir problemas mayores y favorecer una recuperación adecuada. Hablar con personas de confianza, apoyarse en el entorno cercano y acudir a profesionales especializados puede marcar una gran diferencia.
Desde el Ayuntamiento de Las Rozas queremos sensibilizar sobre el cuidado del bienestar emocional, combatir el estigma asociado a los problemas de salud mental y promover una sociedad más empática, cercana y comprometida con el cuidado de las personas.
Pedir ayuda también es cuidarse. Buscar apoyo profesional es un acto de fortaleza y una herramienta fundamental para mantener una vida plena y saludable.
Descarga la infografía con la información
Servicio de Prevención del Suicidio
El Plan de Salud Mental de Las Rozas, presentado el 24 de octubre de 2024, se enmarca dentro del Plan de Prevención del Suicidio de la Comunidad de Madrid 2022-2026 y en la Estrategia de Salud Mental del Sistema Nacional de Salud Período 2022-2026.
Su prioridad central es la "Línea de prevención", orientada a sensibilizar a la comunidad y mitigar esta problemática social mediante la integración comunitaria.
De forma específica el plan se adscribe a los objetivos de la línea estratégica 3, orientados a la detección temprana del riesgo y a la mejora de la información pública, en colaboración con los agentes sociales y los medios de comunicación.
Las acciones previstas para su desarrollo incluyen:
- Campañas de fomento de la salud mental positiva por franjas de edad (infancia/juventud, adultos y tercera edad).
- Programas de prevención, detección y concienciación del bullying y ciberbullying en el entorno escolar.
- Acciones orientadas al bienestar emocional en niños y adolescentes.
- Espacios de apoyo y programas de participación orientados a la inclusión social de personas con problemas de salud mental.
- Edición y difusión de materiales técnico-divulgativos y guías dirigidas a la población general.
- Eventos divulgativos en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio y fechas afines
- Programas asistenciales de prevención dirigidos prioritariamente a colectivos en situación de vulnerabilidad.
- Protocolos transversales entre áreas municipales para la atención y prevención del suicidio.
