Mujer | Ayuntamiento de Las Rozas de Madrid

ÁREA DE MUJER

Estas actividades están cofinanciadas al 50% por parte del FSE en el marco del Programa Operativo 2014-2020, Eje 1, Prioridad de Inversión 8.4. y la Comunidad de Madrid.

PROMOCIÓN PROFESIONAL Y LIDERAZGO

TALLER: “LIDERAZGO FEMENINO: ¿Quién soy? ¿Cómo oriento mi inteligencia emocional? ¿Cómo hago visible mi talento en tiempos de incertidumbre y digitalización?”: Taller dirigido a mujeres para el desarrollo de competencia profesionales para el liderazgo profesional y/o emprendimiento cuyo objetivo es generar un plan de acción profesional proactivo partiendo de la conciencia del talento propio y del conocimiento de las oportunidades y herramientas profesionales actuales para dar visibilidad a una marca propia como mujer.

Fecha: martes y jueves del 3 de noviembre al 17 de diciembre de 10:00 a 12:30 ONLINE

CORRESPONSABILIDAD: TALLERES EN FAMILIA

EMOCIONARNOS EN FAMILIA: TALLER “AL RESCATE DE LAS EMOCIONES”: Las emociones son muy diversas y todas necesarias, aunque algunas de ellas permanecen demasiado tiempo secuestradas y escondidas. En familia reflexionaremos sobre la importancia de las emociones para el desarrollo personal y social, y veremos cómo las identificamos, expresamos y gestionamos a través de juegos, cuentos y dinámicas.

Fecha: Martes 10, 17 y 24 de noviembre de 17:30 a 19:00 ONLINE

CICLO DE ACTIVIDADES: “SÁBADOS FAMILIARES SABEN A IGUALES”

“EN HALLOWEEN, TRUCO O ¡IGUAL TRATO!: La Leyenda de las brujas”: A través del mundo de la magia y de las brujas conoceremos a diferentes mujeres que han conseguido hitos importantes en la historia. Analizaremos las diferencias de género que han existido y existen en el mundo laboral y familiar y cambiaremos el concepto de bruja tal y como se entiende normalmente. Se realizarán juegos, dinámicas en familia y elaboración de varitas mágicas para acabar con la desigualdad.
- Fecha: Sábado 31 de octubre de 11:00 a 12:30 ONLINE

“EL VIAJE DE FRIDA”: Unimos en este taller el mundo del arte y la expresión corporal para visibilizar a una mujer referente en este ámbito: Frida Kahlo. Durante el taller se realizarán dinámicas y juegos de pintura y expresión plástica, realizando un retrato de Frida a partir de nuestras reflexiones y experiencias en familia: pintando cómo Frida vería la corresponsabilidad y cómo la plasmaría desde sus ojos de pintora.
- Fecha: Sábado 7 de noviembre de 11:00 a 12:30 ONLINE

“EXPERIMENTOS CON CIENCIA”: A través de este divertido y muy participativo taller acercaremos la ciencia al ámbito cotidiano y, a la vez, conoceremos a mujeres científicas que, seguramente, no hayas oído nombrar antes. En familia entrenaremos capacidades científicas con juegos y pequeños experimentos y descubriremos inventos creados por mujeres que nos han servido para evolucionar como sociedad. Así, con pocos materiales y desde casa… ¡nos convertiremos en pequeñas grandes científicas!
- Fecha: Sábado 14 de noviembre de 11:00 a 12:30 ONLINE

“CUENTOS FAMILIARES, CUENTOS ESPECTACULARES”: A través de adaptaciones y cuentos teatralizados resolveremos en familia los retos planteados para conseguir los finales más saludables e igualitarios: “Cuando las niñas vuelan alto” y “Superabuelas con superpoderes”
- Fecha: Sábados 21 y 28 de noviembre de 11:00 a 12:30 ONLINE

“NAVIDAD Y COCINAR, TODO ES EMPEZAR”: En familia elaboraremos suculentas y equilibradas recetas navideñas que nos permitan disfrutar de unos platos saludables durante la celebración de las fiestas.
- Fecha: Sábados 5 y 12 de diciembre de 11:00 a 12:30 ONLINE

GESTIÓN DEL TIEMPO Y AUTOCUIDADO:

TALLER: “MINDFULNESS PARA LA GESTIÓN DEL TIEMPO Y EL EQUILIBRIO EMOCIONAL”:

Dirigidos a la práctica de la atención plena y sostenida en el momento presente, mediante la integración de herramientas que potencian el discernimiento y mejoran la toma de decisiones conscientes, gestionando de forma óptima el tiempo y los recursos personales disponibles.

Fecha:
- Grupo 1: Lunes del 9 de noviembre al 21 de diciembre de 10:00 a 12:00 ONLINE
- Grupo 2: Lunes del 9 de noviembre al 21 de diciembre de 18:00 a 20:00 ONLINE

TALLER: “AUTOCUIDADO PARA GESTIONAR MI TIEMPO Y AFRONTAR LA ADVERSIDAD”:

Actividades que nos permiten mejorar nuestro autoconocimiento, priorizar necesidades y gestionar mejor nuestras emociones, facilitando así nuestra gestión del tiempo personal y el relacional (familiar y laboral). Incluye técnicas de relajación, gestión de emociones y planificación de nuestra agenda saludable en la que incorporamos “mi tiempo conmigo misma para el autocuidado”, además de alimentación saludable, ejercicio físico, y nuestro tiempo en familia.

Fecha:
- Grupo 1: Miércoles del 4 de noviembre al 16 de diciembre de 10:00 a 12:00 ONLINE
- Grupo 2: Miércoles del 4 de noviembre al 16 de diciembre de 18:00 a 20:00 ONLINE

CULTURA Y ACCESO A LA SOCIEDAD DE LA INFORMACIÓN

CICLO DE CONFERENCIAS ONLINE: "MUJERES QUE DEJAN HUELLA": Monográficos de grandes mujeres que ponen de relieve referentes femeninos que supieron desarrollar las habilidades necesarias para alcanzar sus objetivos y destacar en su carrera profesional en diferentes ámbitos (empresa, ciencia y cultura).
- Fecha: viernes de noviembre y diciembre MATERIAL ONLINE

TALLER: “DESBLOCREARTE CON LA ESCRITURA”: dirigido a personas que quieran “desbloCrearse” con la escritura libre y con la lectura de algunas mujeres escritoras seleccionadas, dando rienda suelta a su imaginación y creatividad, leyendo y reflexionando acerca de esas mujeres y de sí mismas.
- Fecha: Jueves 5, 12, 19 y 26 de noviembre de 18:00 a 20:00 ONLINE

TALLER: “TODAS ON LINE: ADMINISTRACIÓN ELECTRÓNICA”: dirigido a mujeres para adquirir las habilidades necesarias para una correcta utilización de las tecnologías y las redes sociales que faciliten la incorporación a la sociedad de la información y disminuya la brecha de género.
- Fecha: Jueves 5, 12, 19, 26 de noviembre y 3 y 10 de diciembre de 10:00 a 12:00 ONLINE>

ASOCIACIONISMO DE MUJERES

TALLER: “MUJERES EN RED”:

Dirigido a asociaciones del Consejo Sectorial de la Mujer con el objetivo de visibilizar el papel de las asociaciones, mejorar la comunicación entre las socias, así como las gestiones a realizar.