Descripción de la actividad:

El Acondicionamiento Físico General es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general. Se realizan ejercicios cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc.. para llevar a cabo las actividades diarias y contribuyen al bienestar general de una persona.

Horarios:

Polideportivo Entremontes:

Lunes y miércoles: 9h. y 10:30h. (intensidad ligera 1)

Martes y jueves: 8:45h. y 9:45h. (intensidad moderada 2)

Polideportivo San José:

Lunes y miércoles: 10h. (intensidad moderada 2)

Martes y jueves: 9h. y 10:30h. (intensidad moderada) y 12 h. (intensidad ligera 1)