Cursos de adultos

Pilates

Pilates

Descripción de la actividad:

Práctica deportiva que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza ejercicios suaves y dinámicos combinados con  ejercicios de respiración, con el fin de  mejorar la salud a nivel general. Perfecta para hacer ejercicio y reducir el estrés. Especialmente recomendado para personas que padecen de dolencias de espalda y quieren tonificar la musculatura

 
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