Descripción de la actividad:

El stretching es una actividad donde se trabaja la elasticidad y elimina la rigidez de la musculatura. Su práctica genera una sensación de ligereza y bienestar notable desde las primeras semanas, además de evitar posibles lesiones como tirones musculares, esguinces, tendinitis y dolores articulares.

Horarios:

Polideportivo Entremontes:

Lunes y miércoles: 10:30 h.  (intensidad ligera)

Jueves: 13:15 h.  (intensidad ligera)

Polideportivo San José:

Miércoles: 13:15 h.  (intensidad ligera)

Jueves: 14:30 h.  (intensidad ligera)