Descripción de la actividad:

El Full Body es un tipo de entrenamiento donde se implican todos los músculos.Una rutina fullbody es aquella que trabaja todo el cuerpo en una sesión de entrenamiento. Los entrenamientos fullbody se basan en ejercicios de grandes grupos musculares y, generalmenteo se potencian capacidades físicas como la movilidad, la fuerza, la velocidad, la agilidad o la intensidad. Además, se mejora la salud cardiovascular y se tonifican los músculos. Ideal para los que tienen poco tiempo para entrenar.

Horarios:

Polideportivo Entremontes:

De lunes a jueves: 14:30 h.  (intensidad elevada)