Descripción de la actividad:

CLASE DIRIGIDA A+65 AÑOS. El Acondicionamiento Físico General es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general. Se realizan ejercicios cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc.. para llevar a cabo las actividades diarias y contribuyen al bienestar general de una persona.

Horarios:

Polideportivo Entremontes:

Lunes y miércoles: 9 h. y 10:30 h. (intensidad ligera)

Polideportivo San José:

Lunes y miércoles: 10 h. (intensidad moderada)

Martes y jueves: 9 h., 10:30 h. (intensidad moderada) y 12 h. (intensidad ligera)