XXVIII Semana de la Mujer Las Rozas 2019: Jornada "Claves del Deporte femenino saludable"

Sábado 9 de marzo, de 10 a 14.15 h.

Jornada "Claves del deporte femenino saludable"

  • Lugar: Auditorio Polideportivo de Navalcarbón
  • Running Mothers
  • Charla & práctica. ¡Una oportunidad para aprender y disfrutar más de tu deporte con grandes expertos!
    • 10 a 11 h.: "Ejercicio físico como herramienta psicológica". Por Marta Sanz, psicóloga sanitaria experta en deporte y salud laboral.
    • 11 a 12 h.: "Particularidades del running femenino, por Patricia Bonilla, entrenadora de atletismo y fundadora del Club Running Mothers Las Rozas.
    • 12 a 12:15 h.: Pausa. "Tentempié saludable"
    • 12:15 - 13:15 h.: "Influencia de las hormonas femeninas en el ejercicio físico", por Alberto García ataller, Doctor en CC. de la Actividad Física y el Deporte, y profesor de la UPM.
    • 13:15-14:15 h.: Entreno Máster Class "Técnica de Carrera para evitar lesiones y ahorrar energía" por ALejandra de Castro, Lda. en INEF, entrenadora de atletismo y Patricia Bonilla. Dehesa de Navalcarbón.
  • Aforo limitado. Entrada gratuita.
Fecha de fin